Read More
Gym

Πώς θα γυμναζόμαστε τις επόμενες μέρες; Τι προβλέπεται από τα νέα μέτρα

Σύμφωνα με τα νέα μέτρα που ανακοίνωσε ο υφυπουργός Πολιτικής Προστασίας και Διαχείρισης Κρίσεων, Νίκος Χαρδαλιάς για την Αττική, η οποία από αύριο στις 06:00 το πρωί και μέχρι τις 28 Φεβρουαρίου εισέρχεται σε καθεστώς...

Read more

Read More
Gym

Ιδανικές ασκήσεις για κοιλιακούς και πόδια στο σπίτι

Το workout που θα σε βοηθήσει να αποκτήσεις σφιχτό σώμα, γεμάτο δύναμη Όσο τα γυμναστήρια παραμένουν κλειστά, πολλοί θεωρούν πως είναι αδύνατο να αποκτήσεις το σώμα των ονείρων σου. Μπορεί ο αθλητικός εξοπλισμός να είναι...

Read more

Read More
Gym

Ιδανικές ασκήσεις για κοιλιακούς και πόδια στο σπίτι

Το workout που θα σε βοηθήσει να αποκτήσεις σφιχτό σώμα, γεμάτο δύναμη Όσο τα γυμναστήρια παραμένουν κλειστά, πολλοί θεωρούν πως είναι αδύνατο να αποκτήσεις το σώμα των ονείρων σου. Μπορεί ο αθλητικός εξοπλισμός να είναι...

Read more

Read More
Gym

Μπορεί να επηρεαστεί η αθλητική απόδοση από τη διατροφή;

by - Βοτανολογικά on - 10:55:00 π.μ.     Ο καθένας ονειρεύεται για να αποκτήσει το τέλειο σώμα. Μερικές φορές μάλιστα εναλλάσσουμε τις διατροφικές μας επιλογές με προϊόντα που κατασκευάζονται απευθείας για δραστήριους ανθρώπους. Είναι όμως πραγματικά ωφέλιμα για...

Read more

Read More
Gym, HELLO NEWS

Να πως θα πείσεις τον εαυτό σου να μη βαριέται την γυμναστική

Αντιμετώπισε την σαν μέρος της καθημερινότητάς σου Μπορεί οι περισσότεροι να μιλούν για τα οφέλη της άσκησης στην καθημερινότητα μας, άλλοι να ποστάρουν συνεχώς φωτογραφίες από τα γυμναστήρια και εκείνοι που έχουν απίστευτα γραμμωμένα σώματα...

Read more

Read More
Gym, HELLO NEWS

ΤΙ ΠΡΟΣΦΕΡΕΙ Ο ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ;;;;;

Άθληση και παιδί Ένας πολύ απλός τίτλος για ένα πολύ δύσκολο θέμα!! Γιατί αυτό? Γιατί κάνοντας μια σύντομη ανασκόπηση στη σχετική βιβλιογραφία ανακαλύπτεις πόσο πολύ έχουν αλλάξει τα πράγματα τα τελευταία χρόνια. Μέχρι πριν μία...

Read more

12