News

Γιατί οι κάτοχοι σκύλων έχουν λιγότερο άγχος και κατάθλιψη

Στην έρευνα συμμετείχαν 1023 άτομα. Τα θέματα που εξετάστηκαν ήταν κυρίως τα συμπτώματα του στρες και της κατάθλιψης. Και στις δύο περιπτώσεις διαπιστώθηκε σημαντική βελτίωση σε όσους συγκατοικούσαν με σκύλο. Επίσης, σημαντικός παράγοντας για τη βελτίωση των συμπτωμάτων στρες και κατάθλιψης, είναι η καθημερινή βόλτα με τον σκύλο. Γιατί, όμως;

Σύμφωνα με τους επικεφαλής της μελέτης, οτιδήποτε μας ενεργοποιεί και μας απομακρύνει από την αδράνεια του καναπέ, αποτελεί καλό αντίδοτο στην κατάθλιψη. Παράλληλα, η βόλτα με τον σκύλο σημαίνει περπάτημα, άρα σωματική δραστηριότητα. Όπως γνωρίζουμε, κάθε μορφή άσκησης έχει θετική επίδραση στη διάθεση, καθώς αυξάνει τα επίπεδα ενδορφινών, ορμονών που συμβάλλουν στην καλή διάθεση. Τέλος, η καθημερινή βόλτα με τον σκύλο αυξάνει την κοινωνικότητα, καθώς αποτελεί μία επιπλέον ευκαιρία για νέες γνωριμίες με άλλους φιλόζωους.

637

Για τους κατόχους σκύλων, οι αξιολάτρευτοι τετράποδοι φίλοι τους, αποτελούν μέλη της οικογένειάς τους. Η πίστη ενός σκύλου είναι δεδομένη και η αγάπη του άνευ όρων. Ζητά λίγα και δίνει πολλή αγάπη και στοργή σε αντάλλαγμα. Η ευθύνη που συνοδεύει ένα σκυλάκι, η φροντίδα που απαιτεί, η βόλτα που θα πάμε μαζί του, λειτουργούν ως αντικαθλιπτικό, ως αντίδοτο στη μοναξιά, ενισχύουν το ανοσοποιητικό. Τα σκυλάκια αποτελούν την καλύτερη παρέα για τα παιδιά.

O τρόπος που μας κοιτάει, το κούνημα της ουράς, το γεμάτο ενθουσιασμό γάβγισμα, η διάθεσή του για παιχνίδι, αρκούν για να μας φτιάξουν τη διάθεση, να μας ξεσηκώσουν ακόμη και μετά από μια κουραστική μέρα. Αλλά και όταν η διάθεσή μας δεν είναι καλή, ο πιστός μας φίλος αντιλαμβάνεται τη στεναχώρια μας, κουρνιάζει δίπλα μας και μας χαρίζει ηρεμία μόνο και μόνο επειδή χαϊδεύουμε το απαλό του τρίχωμα ή επειδή μας γλείφει το χέρι. Τι άλλο, λοιπόν, θέλετε για να αποφασίσετε να υιοθετήσετε ένα σκυλάκι;

http://citykidsguide.com