Cooking

Συνταγή για σπιτικές μπάρες µε μπανάνα

Υλικά για 5 μπάρες

  • 120 γρ. βρώµη
  •  200 γρ. µπανάνα
  • 25 γρ. σταφίδες/ cranberries/ goggi berries/ ξηροί καρποί/ σοκολάτα κουβερτούρα
  • 2 κουταλιές νερό
  • κανέλα
  • τρίµµα ινδικής καρύδας

Εκτέλεση

  • Ανακατεύουµε όλα τα υλικά µαζί πολύ καλά και τα στρώνουµε σε ένα ταψάκι µε αντικολλητικό χαρτί
  • Ψήνουµε στους 180°C στον αέρα για 30 λεπτά
  • Βγάζουµε, αφήνουµε να κρυώσει και κόβουµε σε µικρές µπάρες

http://citykidsguide.com